Já te sentiste sonolento ou cansado depois de uma refeição? Não estás sozinho! Esta sensação, conhecida como "sonolência pós-prandial", é mais comum do que imaginas e tem várias explicações. Vamos explorar algumas das razões principais.

A izzee meal conta com a linhaça e sementes de chia na sua lista de ingredientes, ricas em ácido alfa-linolénico (ALA), um tipo de ómega-3. Foi por esta razão que os considerámos essenciais na nossa receita, contribuindo para um dos muitos benefícios nutricionais da izzee.

À primeira vista, os substitutos de refeição podem ser confundidos com a izzee. No entanto, são dois conceitos totalmente distintos. Ao contrário dos substitutos de refeição a izzee não é um produto de emagrecimento sujeito a supervisão médica, mas sim uma refeição prática e saudável.

¿Qué es la fibra y para qué sirve? ¿Cuáles son los beneficios de ingerir fibras? ¿Incluimos suficiente fibra en nuestra dieta? Con este artículo te ayudaré a comprender la importancia de la fibra y te daré algunos consejos para incluir fácilmente más fibra en tu vida diaria.

El término "creatina" no es desconocido para muchas personas, especialmente para aquellas que buscan lograr un estilo de vida más saludable. Sin embargo, puede que no esté claro para todos de qué se trata. Así pues, y ya que estamos en el blog de NutriMitos, es el momento de deconstruir juntos algunas ideas menos correctas que puedan existir.