Guías y artículos
¿Alguna vez te has sentido somnoliento o cansado después de comer? ¡No estás solo! Esta sensación, conocida como somnolencia posprandial, es más común de lo que crees y tiene varias...
¿Por qué nos sentimos cansados después de comer?
¿Alguna vez te has sentido somnoliento o cansado después de comer? ¡No estás solo! Esta sensación, conocida como somnolencia posprandial, es más común de lo que crees y tiene varias...
La comida izzee incluye semillas de lino y chía en su lista de ingredientes, ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3. Por eso las consideramos esenciales en nuestra...
El papel del Omega-3 en la comida izzee
La comida izzee incluye semillas de lino y chía en su lista de ingredientes, ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3. Por eso las consideramos esenciales en nuestra...
A primera vista, los sustitutos de comidas pueden confundirse con Izzee. Sin embargo, son dos conceptos completamente diferentes. A diferencia de los sustitutos de comidas, Izzee no es un producto...
¿Qué diferencia a izzee de un sustituto de comida?
A primera vista, los sustitutos de comidas pueden confundirse con Izzee. Sin embargo, son dos conceptos completamente diferentes. A diferencia de los sustitutos de comidas, Izzee no es un producto...
¿Qué es la fibra y para qué sirve? ¿Cuáles son los beneficios de ingerir fibras? ¿Incluimos suficiente fibra en nuestra dieta? Con este artículo te ayudaré a comprender la importancia...
¿Estamos comiendo suficiente fibra?
¿Qué es la fibra y para qué sirve? ¿Cuáles son los beneficios de ingerir fibras? ¿Incluimos suficiente fibra en nuestra dieta? Con este artículo te ayudaré a comprender la importancia...
El término "creatina" no es desconocido para muchas personas, especialmente para aquellas que buscan lograr un estilo de vida más saludable. Sin embargo, puede que no esté claro para todos...
Creatina: de la teoría a la práctica: lo que nos dice la ciencia
El término "creatina" no es desconocido para muchas personas, especialmente para aquellas que buscan lograr un estilo de vida más saludable. Sin embargo, puede que no esté claro para todos...
¿Cómo obtenemos la vitamina D? ¿Qué papel juega esta vitamina? ¿Obtengo suficiente vitamina D de fuentes naturales o necesito suplementos? Si estas preguntas ya pasaron por tu mente, ¡te invito...
Después de todo, ¿son beneficiosos los suplementos de vitamina D?
¿Cómo obtenemos la vitamina D? ¿Qué papel juega esta vitamina? ¿Obtengo suficiente vitamina D de fuentes naturales o necesito suplementos? Si estas preguntas ya pasaron por tu mente, ¡te invito...
¿Qué es el gluten? ¿Por qué algunas personas se benefician al reducir su consumo? ¿Soy una de esas personas? ¡Tantas preguntas sobre el gluten! Pero no te preocupes, con este...
El porqué del gluten
¿Qué es el gluten? ¿Por qué algunas personas se benefician al reducir su consumo? ¿Soy una de esas personas? ¡Tantas preguntas sobre el gluten! Pero no te preocupes, con este...