¿Cuántas veces hemos buscado una bebida refrescante y nutritiva que nos dé energía sin ingredientes artificiales ni azúcares añadidos? La respuesta podría estar en una fruta tropical tan apreciada: la maracuyá. Combinada con kéfir, un superalimento probiótico, y el poder nutricional del izzee, esta receta de batido no solo satisface el paladar, sino que también contribuye al bienestar general.
Ingredientes:
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1 cucharada de Izzee Vanilla
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1 taza de arándanos
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250 ml de kéfir natural
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Pulpa de 1 maracuyá
También necesitarás:
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Licuadora
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Vaso para servir
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Cuchara mezcladora
Preparación:
- Comienza añadiendo kéfir natural a la licuadora, que servirá como base líquida para nuestro batido. El kéfir es conocido por sus propiedades probióticas, esenciales para la salud intestinal, y es una excelente fuente de proteínas y calcio.
- A continuación, añadimos los arándanos, ricos en antioxidantes y perfectos para añadir un toque dulce y un color vibrante a la bebida, sin necesidad de azúcar añadido.
- Añade una cucharada de izzee Vainilla. Con su equilibrada composición de proteínas, carbohidratos, grasas esenciales, fibra y un complejo de vitaminas y minerales, izzee convertirá este batido en una comida completa y equilibrada, ideal para empezar el día con energía o como un refrigerio nutritivo.
- Por último, añade pulpa de maracuyá, que además de aportar un sabor exótico y refrescante, también es una fuente rica de vitaminas A y C, fibra y minerales importantes como el hierro y el potasio.
- Licúa todo hasta que quede suave. Si prefieres una consistencia más líquida, puedes ajustarla añadiendo un poco más de kéfir.
- Sirva en un vaso grande y, si lo desea, adorne con unos arándanos enteros o una cucharadita de pulpa de maracuyá encima para darle un toque tropical final.
Este batido de maracuyá y kéfir con izzee es más que una bebida refrescante; es una fuente inagotable de nutrientes, sabores y texturas que promete revitalizar tu rutina diaria. ¡Pruébalo y siente la diferencia!
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